헤스티 애사비는 요즘 사과초모식초가 혈당케어와 다이어트에 좋다는 인식이 확산되면서 많은 사람들이 찾고있습니다.
사과초모식초는 일반적으로 소화에 좋다는 것으로 알려져 있는데요. 조금만 자세히 살펴보면 사과모식초는 소화기능개선 뿐만 아니라, 다이어트, 혈당관리, 고혈압 및 면역력 관리 등 다양한 현대인의 고민들을 매우 효과적으로 관리할수 있는 건강식품임을 알게 되실 겁니다.
최근 이 사과모식초의 건강상 가치가 새롭게 인식 되면서 그 인기가 급격히 높아지고 있는데요.
문제는 아무리 좋은 사과초모식초라 할지라도제대로 만들지 않으면 원하는 건강효능을 얻을수 없다는 것입니다.
최근 사과초모식초에 대한 인기제품으로 헤스티 애사비란 제품이 떠오르고 있는데요. 그 이유를 알고보니, 대부분의 사과초모식초 제품들이 정제수 등으로 함량만 채운 것과는 달리, 100% 농축액을 사용하여 효능을 높였으며, 위가 약한 사람들도 부담없이 먹도록 만들었기 때문인 것으로 풀이 됩니다.
현재 이 제품에 대해 사람들의 관심이 급증하고 있으며, 궁금증 또한 많을 같아 여기에서 간략하고 쉽게 정리해 봅니다.
이 글에서는 애사비의 일반적인 효능에 대해 먼저 알아보고, 왜 헤스티 애사비를 먹어야 하는 지, 그리고 성분구성, 올바른 섭취 방법, 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다.
애사비(사과초모 식초)의 주요효능 및 고르는 법
애사비(애플 사이다 비니거) 효능
애사비는 ‘애플 사이다 비니거’ 즉, 사과초모식초를 줄여서 부르는 말이고요. 주요 효능은 아래와 같습니다.
1. 소화 촉진
사과초모식초의 주원료인 사과에는 유기산이 풍부한데요. 유기산은 신체의 내분비선을 자극해 소화를 촉진해 주며 장내 유익균을 증가시켜 장내 환경개선에 도움을 줍니다. 사과를 발효하게 되면 효능이 더 강해진다고 하므로, 사과초모식초는 소화개선에 더 효과적일 수 있습니다.
2. 다이어트
사과초모식초에 가장 풍부한 유기산은 체지방 분해를 촉진하고 탄수화물이 지방화 되는 것을 막아준다고 합니다. 또한 포만감을 주어 과식을 방지하며, 체내 독소를 배출해 주어 3개월 이상 꾸준히 섭취하면 뱃살과 중성지방을 줄이는데 큰 도움이 된다고 합니다.
또한 사과속에 풍부한 아세트산은 잉여지방이 축적되는 것을 막아주고, 지방간을 억제해 주며 골격근에서 지방대사를 촉진해 체지방 감소에 도움을 준다고 합니다.
일본의 인체적용시험에 의하면 12주간 사과초모식초가 아닌 그냥 사과식초를 먹었는데도 12주간 섭취 결과, 체중이 감소되었으며, 내장지방면적, 허리둘레, 중성지방 수치가 감소된 것으로 확인되었다고 합니다.
사과초모식초는 사과식초보다 효능이 더 강하다고 하므로, 이보다 더 나은 효과를 기대할수 있을 것입니다.
3. 혈당 조절
사과모식초는 장내 GLP-1 호르몬 분비를 증가시켜 인슐린 분비를 촉진합니다, 또 AMPK효소를 증가시켜 인슐린 민감성을 향상시키는 등 혈당조절에 도움을 줍니다.
4. 혈관 건강
사과식초는 혈관 건강에 긍정적인 영향을 미친다고 하는데요. 하루에 사과식초를 30ml씩을 섭취하면 총콜레스테롤 수치를 개선하고 중성지방도 낮춰준다고 합니다. 또한 HDL(좋은 콜레스테롤)은 증가시켜 준다는 연구결과가 있다고 합니다.
5. 면역력 강화
사과식초효모에 함유된 유기산은 면역세포를 활성화시켜 면역력을 향상 시키는데 도움을 줍니다.
좋은 사과초모식초 고르는 법;
사과 식초에도 진짜와 가짜가 있다고 하니, 주의해서 고르는 게 좋습니다.
진짜는 사과를 1차로 알코올 발효로 술로 만든뒤, 2차로 초산 발효로 만든 식초가 진짜라고 합니다.
그런데, 이 과정이 힘들고 시간이 걸리므로, 시중에 나오는 대부분의 사과모식초는 발효과정을 생략하고 맛과 향만 첨가해서 만든 합성식초라고 합니다.
사과초모 식초는 사과식초와는 다른데요.
사과식초가 주정을 임의로 주입하여 2~3일 안에 속성으로 만들어내는데 비해 사과초모식초는 과일을 자연발효해서 만들어 지는 것으로, 신맛을 내는 초산 외에도 다양한 유기산이 함유돼 건강에 더 큰 도움을 준다고 합니다.
따라서, 가과초모 식초를 고르실땐 발효가 제대로 된 것인지부터 확인해 보시고요. 자연발효도 된 것인지 꼭 확인해 볼 필요가 있다는 점, 기억하세요.
‘헤스티 애사비’는 무엇? 먹어야 하는 이유
헤스티 애사비는 헤스티 브랜드가 만든 애플 사이다 비니거 즉, ‘사과초모 식초’입니다.
사과초모식초는 산도가 높아 위가 약한 사람들은 먹기가 힘들수 있다고 하는데요.
헤스티 제품은 양배추농축액을 첨가해 위를 편안하게 해주어 위장이 약한 사람들도 부담없이 섭취할수 있다는 점이 좋고요. 또 첨가물과 정제수로 함량을 채우는 방식의 대부분의 시중 제품들과는 달리, 한방울의 정제수와 첨가물이 없이 100% 농축액으로 진하게 자연발효한 것임으로, 건강상 효능이 오롯이 전달될수 있으며 첨가물 걱정도 덜어 더 안전하게 섭취할수 있습니다.
레시피 또한 헤스티만의 특별함이 있다고 하는데요. 대부분의 제품들이 너무 시큼한 맛에 설탕을 넣어 만든 반면에 헤스티는 달콤한 사과맛에 몸에 안좋은 정제설탕 대신에 효소처리 스테비아를 넣어 건강에 좋지않은 정제설탕 걱정을 덜었고요. 원료도 합성원료를 사용하는 경우가 많은데, 헤스티는 유기농 애플 사이다를 사용해 마시기 힘들었던 애사비를 맛있게 즐기실수 있다고 합니다.
맛은 약간의 개인별 차이는 있겠지만, 사과와 레몬의 달콤한 맛에 식초의 상큼함이 어우러져 상콤하고 달달한 맛으로 마시기 어려운 애사비를 좀더 편안하게 섭취할수 있다고 합니다. 후기에 따르면 대부분이 맛이 좋다고 하고요. 일부 사람들은 맛이 강하기는 하지만 얼음 넣고 마시니 좋다는 분도 계셨습니다.
제품은 이지컷이 표시가 된 스틱포에 담겨 있어 사용이 간편한데요. 한 박스에는 총 30개의 스틱포가 포장돼 있습니다.
헤스티 애사비 성분 구성
헤스티 애사비는 다음과 같은 성분으로 구성되어 있어 무너진 밸런스를 잡아주는 등 건강에 다양한 도움을 줍니다.
발효사과식초
발효사과식초는 발효과정에서 효모 및 박테리아를 이용해 만든 것으로, 최근 다이어트와 혈당 조절에 좋다는 것이 알려지면서 요즘 건강관리의 새로운 트랜드로 자리잡고 있습니다.
헤스티 애사비에는 발효과정에서 생성된 초모가 함유되어 있습니다.
양배추 농축액
양배추는 비타민 U가 함유되어 속을 편안하게 해주는 작용을 합니다. 또한 식이섬유가 풍부해 소화에 도움을 주며, 포만감을 주어 과식 예방과 변비를 해소시켜 복부 비만예방에 도움을 줄수 있습니다. 뼈건강과 염증을 줄이는데에도 도움을 주며, 눈건강과 면역력 증진에도 좋다고 합니다.
레몬밤 추출분말(고농축 레몬밤)
레몬밤은 소화기 건강과 스트레스 개선에 도움이 되며, 지방세포 성장을 막고 특히 내장지방이 쌓이는 것을 예방해 주므로 뱃살 관리에 효과적입니다. 또한 셀룰라이트 개선에도 도움을 주어 피부결 관리에도 도움이 됩니다.
헤스티 애사비, 이런 분에게 추천
- 탄수화물로 속이 더부룩하거나 폭식을 자주 하시눈 분
- 건강하게 체중 조절을 원하시는 분
- 평소 빵, 면, 밥 등 속이 불편한 음식을 자주 드시는 분
- 커피나 당음료를 대체할 저칼로리 음료를 찾으시는 분
- 오랜시간 앉아 있거나 활동량이 적으신 분
- 몸이 무겁거나 배변활동이 힘드신 분
섭취 및 보관 방법
헤스티 애사비 먹는 방법은 간편 한데요.
한번에 1포씩 하루 2번 차가운 물에 넣어 골고루 섞어 드시면 됩니다.
또한 기호에 따라 탄산수나 요거트, 샐러드 드레싱에 넣어 드셔도 됩니다.
보관하실때는 직사광선을 피한 건조하고 서늘한 곳에 보관하시고, 어린아이, 영유아의 손이 닿지 않는 곳에 보관하시기 바랍니다.
부작용 또는 주의 사항
부작용
헤스티 애사비는 일반적으로 안전한데요. 사과초모식초의 부작용으로는 간혹 소화불량과 메스꺼움, 치아손상, 식도화상, 약물 상호작응에 의한 부작용이 있을수 있다고 하니, 이러한 증상이 생길 경우 주의 하시고요.
일반적인 주의 사항으로는 아래 사항을 참고해 보세요.
주의 사항
1. 특이체질, 알레르기체질, 임산부의 경우와 간혹 개인에 따라 과민반응이 나타날수 있으니, 원료 성분을 확인후 드시기 바랍니다.
2. 원료에 침전물이 생길수 있지만, 품질에 이상이 있는 것은 아니니 안심하고 잘 흔들어 드시기 바랍니다.
3. 파우치 포장 그대로 전자레인지나 불에 가열하지 마시기 바랍니다.
구매 방법 및 가격
헤스티 애사비는 아래의 공식 사이트에서 구매 하실 수 있고요. 가격은 38,400원에 판매 되고 있습니다.
가격은 변동될수 있고, 이 글을 읽는 시점의 가격이 다를수 있으므로, 아래 공식 사이트 링크를 눌러 현재가를 확인해 보시기 바랍니다.
실제 사용자 후기
헤스티 애사비를 실제 사용해본 사람들의 후기를 살펴보니, ‘살이 찌는 것과 혈당이 올라가는 현상이 줄었다. ‘이 제품을 먹은지 1주일 정도 되니 식욕억제 효과가 있더라.’ ‘화장실을 잘 가게 되고 체중도 줄어들었다’ ‘맛이 너무 좋다. 양배추가 들어 있어 속이 편하다고 하니 안심이다. 시원한 물에 타서 마시니, 식초맛이 거의 안 난다. 맛도 좋고 먹기가 편리하다’는 후기 평이 있고요. ‘맛이 좀 강하지만 얼음물에 타서 먹으니 시원하고 좋다’는 분도 계셨어요.
위의 경우는 다 긍정적인 점들이지만, 단점도 있는데, 치아색이 누렇게 변하는 거 같다고 해서, 먹고 나서 양치질을 꼭 해주는 것이 좋을 듯 싶습니다.(부작용 중에 치아 손상’이 있는 점 참고!)
정리
지금까지 헤스티 애사비에 대해 자세히 알아봤는데요. 좋은 점도 많지만, 부작용과 주의해야 할 부분도 있는 점을 인지 하시고, 좋은 점은 잘 활용하시고 주의 사항도 잘 참고하셔서 효과적이고 안전한 섭취 하시기 바랍니다.
오늘 글이 건강 관리에 도움이 되시기를 바라고요. 긴 글 읽어주셔서 감사 드립니다.