운동능력을 향상시키기 위해 크레아틴을 많이 찾는데요. 크레아틴 중에서도 요즘 ‘지웨이 스포츠 크레아틴‘이 인기 입니다. 궁금하신 분들을 위해 여기서 정리해 드립니다.
이 글에서는 지웨이 스포츠 크레아틴의 효과, 성분, 먹는법에 대해 아실 수 있고, 내돈내산 후기를 통해 다양한 실제 효과에 대해서도 확인하실 수 있습니다.
지웨이 스포츠 크레아틴이란?
지웨이 스포츠 크레아틴은 ‘지웨이 지플렉스 크레아틴‘을 말하는 것으로, 근력운동시에 운동능력향상에 도움을 줄수 있는 건강기능식품입니다.
주요성분인 크레아틴 모노하이드레이트는 근육세포에 에너지를 공급하여 운동수행능력을 높이고, 근력향상과 피로회복에 도움을 줍니다. 또한 L-아르기닌이 부원료로 함유돼 근육생성 및 운동능력향상에 시너지를 줍니다.
지플렉스 크레아틴은 식약처로부터 건강기능식품 품목제조 신고 및 GMP인증을 동시에 갖춘 제품으로 품질과 안전성을 보장합니다.
이 제품은 운동수행능력을 높이고자 하는 성인 남녀에게 적합하며, 특히 근력운동을 하시는 분들에게 추천 됩니다.
제품은 분말형태로 만들어져 있으며, 한 플라스틱 병에는 총 400g이 담겨 있습니다.
장점
지웨이 스포츠 크레아틴의 장점은 아래와 같습니다.
1. 건강기능식품품목제조신고완료
식품 안전처의 기준에 적합한 시설에서 식품안전처에서 인정한 원료를 사용하여 제조한 건강기능 식품입니다.
2. GMP 인증 획득
원료 입고부터 생산, 포장, 출하까지 작업장의 구조와 설비를 엄격한 품질관리 기준으로 유지하는 GMP인증시설에서 제조했습니다.
3. 건강기능식품 이력추적
제조, 수입 단계부터 판매까지 모든 과정을 이력관리를 통해 만들어져 품질을 신뢰할수 있습니다.
효과
지웨이 스포츠 크레아틴의 효과는 아래와 같습니다.
운동능력 향상
- 크레아틴은 근육세포에 에너지를 빠르게 공급하여 고강도 운동시 퍼포먼스를 극대화 합니다.
- 힘과 지구력을 길러주어 운동의 효율성을 향상시켜줍니다.
근력 향상
- 지속적인 크레아틴 섭취는 근육내 크레아틴 인산 농도를 높여 근력을 강화하고 더 고강도의 운동을 할수 있도록 돕습니다.
피로회복
- 운동후 소모된 에너지를 빠르게 보충하고 피로를 줄여주어 다음 운동을 위한 준비시간을 단축해 줍니다.
근육 펌핑 효과
함께 함유된 L-아르기닌의 작용으로 혈류를 개선하고 근육펌핑량을 늘려 운동중 더 강렬한 자극을 느끼게 합니다.
성분
지웨이 스포츠 크레아틴의 성분은 단순 한데요.
주성분: 크레아틴 모노하이드레이트 3,000mg(80%)
- 근육세포에 에너지를 공급하여 운동수행능력을 향상시키고 근력증진과 운동후 피로 회복에 도움을 줍니다.
- 근력 운동시 폭발적인 힘과 지구력을 증가시키는 핵심 성분입니다.
부원료
- L-아르기닌(5%): 혈액순환을 개선하고 산소와 영양소의 전달을 도와 근육회복속도를 높이는 역할을 합니다. 운동후 피로 완화에 기여하며 근육 펌핑 효과를 촉진합니다.
- 이 외에도 포도과즙분말, 타우린, 유청칼슘, 밀크씨슬추출분말, 젖산철, 아연, 옥타코사놀 등이 함유돼 근력생성과 건강에 시너지효과를 줍니다.
이런 분께 추천
지웨이 스포츠 크레아틴은 이런 분에게 추천됩니다.
- 단거리 육상선수, 구기종목 운동 시
- 격투기 선수
- 웨이트 트레이닝을 하시는 분
- 보디빌더, 테니스, 수영을 하시는 분
- 근력운동을 즐기시는 분
섭취 방법
섭취 방법
지웨이 스포츠 크레아틴 섭취 방법은 아주 간편 한데요.
1일 1회, 1회 한스푼(3.75g)을 물이나 음료에 타서 드시면 됩니다. 운동할때 에너지로 사용 되어야 함으로 운동하기 20~30분 전에 섭취하시기 바랍니다. 운동 강도에 따라 5g등으로 늘려서 섭취 하셔도 됩니다.
보관방법
- 보관 상태에 따라 자연 변색이 생길수 있지만, 품질에 이상이 있는 것은 아니니 안심하고 드세요.
- 직사광선이나 고온 다습한 곳을 피해 서늘한 곳에 보관하세요.
- 제품을 개봉 하였을 경우엔 습기가 들어가지 않도록 보관하세요.
주의 사항
- 신장에 영향을 미피는 약물을 복용하거나 신장 이상의 위험이 있는 분은 의사와 상담후 섭취하세요.
- 어린이, 임산부, 수유부는 섭취를 삼가 하세요.
- 카페인은 크레아틴의 기능을 감소 시킬수 있습니다.
- 크레아틴의 섭취는 탈수를 동반 하므로 충분한 물과 함께 섭취하세요.
- 과다 섭취하지 마세요.
구매 방법 및 가격
지웨이 스포츠 크레아틴은 아래의 공식 사이트(지웨이)에서 구매하실 수 있습니다. 가격은 1병에 할인가로 36,000원에 판매되고 있습니다.
하지만 가격은 구매시점에 따라 변경될수 있으므로, 정확한 현재가는 아래 링크를 눌러 다시 확인해 주시기 바랍니다.
내돈내산 후기
지웨이 스포츠 크레아틴에 대한 후기를 살펴본후 정리했습니다.
운동할때 먹으니 확실히 효과가 좋다고 합니다. 또한 먹은 날과 안 먹은날의 차이가 확실하다고 합니다. 효과도 좋고 맛도 좋으며, 섭취하기도 편하다고 합니다. 고강도 운동전에 먹으면 확실히 효과가 있고, 근성장도 확실히 되는거 같다고 합니다. 크레아틴을 두달 쉬고 한달 먹어보니 확실히 펌핑감이나 느낌이 다르다고 합니다.
정리
지웨이 스포츠 크레아틴은 근력운동시 근육량을 늘려주고 운동효과를 향상시켜주는 건강기능식품입니다. 근력운동을 즐기시는 분들께 좋을거 같고요. 헬스 다니시는 분들에게도 매우 좋은 건기식입니다. 크레아틴인 80%이고, L-아르기닌은 5%로 배합돼 크레아틴 함량이 높아 효과가 좋다는 점이 인기 비결인거 같네요.
근력운동 계획을 갖고 계신 분이나, 기존의 제품으로는 큰 변화를 못 느낀신 분이라면 시용해 보시는 것도 좋을거 같습니다.