밤에 자다가 쥐가 난다던가, 눈꺼플이 파르르 떨린다던가, 머리를 움직일때마다 주변이 빙빙 도는 듯한 느낌을 받으시나요? 그렇다면 마그네슘 부족을 의심해 보셔야 합니다. 최근 액상으로 만들어 흡수율을 높인 마그네슘 제품 ‘엔마그’가 주목 받고 있는데요.
이 글을 끝까지 읽는다면 엔마그의 효과와 복용법에 대해 자세히 알수 있고, 내돈내산 후기를 통해 실제 효과를 확인하실 수 있습니다.
‘엔마그’란?
엔마그는 제이재이에서 출시한 마그네슘 영양제로, 흡수가 빠른 액상 형태에 첨가물을 최소화해 빠른 효과와 건강한 섭취를 제공하는 것이 가장 큰 특징입니다.
이 제품의 공식 명칭은 ‘엔마그 액상 마그네슘’으로, 주요성분은 글루콘산 마그네슘과 비타민B6가 함유돼 있습니다.
이 제품은 신경과 근육을 안정시켜 마그네슘과 에너지 부족으로 인한 각종 증상(근육경련, 눈떨림, 수면 장애, 피로, 우울증, 스트레스)개선 등의 효과를 제공합니다.
제품은 액상포로 만들어져 20ml 액상이 한 포에 담겨 있고, 한 박스에는 총 30포가 들어 있습니다.
효과
엔마그는 마그네슘 영양제로, 마그네슘 함유로 인한 아래의 효과가 있습니다.
- 근육 경련을 개선합니다.
- 손발 저림 또는 다리경련(쥐가 남) 증상을 개선합니다.
- 안면 경련이나 눈밑 떨림을 개선합니다.
- 손가락과 발가락이 따끔거리는 증상을 개선합니다.
- 우울증, 짜증, 불안감을 개선합니다.
- 신경기능장애로 인한 수면 장애 개선을 돕습니다.
- 이석증(머리를 움직일때 주변이 빙빙 도는 것같은 느낌)으로 인한 현훈(현기증) 개선에 도움을 줄수 있습니다.
성분
엔마그이 성분 밓 기능은 아래와 같습니다.
주요 원료
- 비타민B6: 수용성 비타민으로 피리독신이라고도 하며, 탄수화물 대사, 신경전달물질 합성, 헤모글로빈 생성에 도움을 줍니다. 이 제품에는 82%의 비타민 B6가 함유돼 있습니다.
- 마그네슘: 뼈 형성, 근육과 신경기능 조절, 혈압 조절 등에 도움을 주는 영양소입니다. 이 제품에는 6%의 마그네슘(성인남성 하루섭취량 360mg 중 식사로 부족할수 있는 함량)이 함유돼 있습니다.
부원료
- 정제수: 불순물을 제거한 물입니다. 무색 투명하고 무미, 무취의 특징이 있습니다.
- 프락토올리고당: 장내 유해균 증식을 억제하고 비피더스균을 활성화시켜 배변활동을 원활히 해줍니다.
- 무수구연산: 구연산 함량이 99%이상이고 수분이 1% 이하인 식용 구연산을 말합니다. 피로회복, 숙취해소, 혈류개선에 효과적 입니다.
이런 분께 추천
엔마그는 주로 이런 분께서 드시면 좋습니다.
- 운동을 즐겨 하시는 분
- 마그네슘이 부족하신 분
- 마그네슘과 비타민B6를 동시에 섭취하고 싶으신 분
또한 좀더 구체적으로 말씀 드리면 이런 분께도 도움이 됩니다.
- 피로 회복이 필요하신 분: 비타민 B6는 에너지 생성에 기여하므로 피로회복에 도움이 됩니다.
- 스트레스 완화가 필요한 분: 근육이완과 긴장을 완화하는 효과가 있어 스트레스 해소에 도움을 줍니다.
- 수면 장애 개선이 필요한 분: 마그네슘은 근육 이완화 신경기능을 조절해 잠을 편하게 자도록 돕습니다.
- 근육 경련 개선이 필요한 분: 근육 경련 완화에 도움을 주며, 눈밑이 떨리는 증상도 마그네슘 부족 이므로 엔마그로 개선이 가능합니다.
섭취 방법
엔마그 섭취 방법은 아주 간단 한데요.
하루 1포를 물과 함께 드시면 끝입니다.
섭취하는 방법도 간편해요. 절취선을 따라 뜯으면 간편하게 뜯으실 수 있어요. 개봉한 후에는 새지 않도록 입에 넣고 아래부터 짜면서 섭취 하시면 됩니다.
보관은 고온다습한 환경을 피하고 서늘한 곳에 보관해 주세요.
주의 사항
마그네슘은 과다 섭취 시 설사, 위 경련, 저혈압, 근력 감소의 부작용이 생길 수 있습니다. 섭취 도중에 아래와 같은 증상이 생긴다면 섭취를 중단하고 의사 또는 약사와 상담하세요.
- 일어섰을때 현기증
- 느린 맥박
- 과도한 졸음
- 호흡 곤란
- 근력 저하
- 입안 건조
또한 특정원료에 알레르기가 있거나, 약물 투여중인 분은 전문가와 상담후 복용하세요.
구매 방법 및 가격
엔마그는 아래의 공식 사이트(마켓 다모아)에서 구매하실 수 있습니다. 가격은 20ml포 30포 들이 한 박스에 할인가로 33,000원에 판매되고 있습니다.
하지만 시간에 따라 가격변동이 있을 수 있으므로, 구매시점의 정확한 가격은 아래에서 다시 확인해 보시기 바랍니다.
내돈내산 후기 사례
사례1]
이석증으로 고생하고, 눈밑 떨림도 있어 이 제품 먹게 됨. 집에 마그네슘 함유제품인 칼마디가 있었는데, 이 제품은 마그네슘 함량이 높고 비타민B6도 함유돼 선택하게 됨. 하루 먹었는데도 눈밑 떨림 증상이 줄어들었고 맛도 먹을만 해서 안심이 됨. 한달 꾸준히 복용해 보려함.
사례2]
고혈압과 수면부족으로 마그네슘 제품 찾다가 엔마그 구매함. 먹어보니 혈압도 떨어지고 잠도 빨리 들고 2~3시간 자다 깨긴 하지만 잠이 잘 오는 것을 느낌. 맛은 좀 찌릿찌릿한 물맛인데 먹고나서 물 조금 마시면 깔끔해서 문제없음.
사례3]
눈밑이 떨려서 마그네슘 제품 찾아보다가 액상인 이 제품을 선택했음. 액상은 처음인데 먹어보니 효과가 좋았음. 눈 떨림과 수면의 질까지 좋아진 거 같음.
사례4]
한달 이상 먹어보니 혈압도 좀 내려가고 덜 피곤해지는 거 같음. 운동을 겸하고 있는데, 얼마나 더 좋아질지 기대됨. 액상 이라서 먹기가 편함. 가끔 느끼할 때도 있지만 생수 한잔 마시면 깔끔해 지므로 먹는데 문제없음.
사례5]
잠을 푹 자지 못해 고민하다가 이 제품 먹게 됨. 먹고 나서 확실히 중간에 깨는게 줄어듦. 아이도 눈이 떨려서 절반씩 먹게 했더니 이젠 눈이 안떨린다고 함.
자주묻는 질문정리
냉장 보관해도 되나요?
원료 특성 상 냉장 보관 시 침전물이 생길수 있습니다. 가급적이면 직사광선을 피한 서늘한 곳에 보관해 주세요.
다른 건강기능식품과 함께 먹어도 되나요?
기존에 섭취 중이신 종합 비타민이나 건강기능식품에 마그네슘이 포함되어 있다면 부족분에 맞게 섭취량을 조절하시는 게 바람직합니다.
임산부, 수유부, 어린이가 섭취해도 되나요?
마그네슘은 전 연령층에서 필요한 영양소로, 누구나 섭취가 가능합니다. 다만, 임산부와 수유부의 경우엔 각별히 조심해야 할 시기이므로 전문가와 상의후 섭취하실 것을 권장 드립니다.
정리
엔마그는 흡수를 극대화시킨 마그네슘 제품입니다. 마그네슘은 비타민 B6와 함께 하면 서로 흡수율을 높여 준다고 합니다. 비타민B6는 에너지 생성에 도움을 주고, 마그네슘은 신경과 근육을 안정시켜줍니다.
신경 안정이 안되면 불안하고 잠도 잘 안오겠죠. 근육 안정이 안되면 근육경련이 일어나기 쉬운데, 여기엔 정말 다양한 증상이 있습니다. 눈 밑 떨림, 쥐가 남, 이석증(어지러움) 등이 있습니다.
이런 증상이 자주 오시는 분이라면 마그네슘 부족을 의심해 보시고 흡수가 빠른 엔마그를 복용해 보시기 바랍니다.