어썸웰 무릎자바에 대해 알아 볼게요. 등산할때 무릎이 아프고, 무릎 건강이 걱정 된다면 잘 찾아 오셨어요. 가볍게 착용하고 지지는 더 단단하게 해주는 어썸웰 무릎자바로 이제 더이상 등산이나 계산 오르내릴때 통증 걱정을 날려 보세요!
이 글을 다 읽으시면 어썸웰 무릎자바가 정말 무릎에 도움이 되는지, 효과는 어느 정도인지와 어떻게 사용하는 것이 올바른 방법인지까지 자세히 알고 가실 수 있으니, 이 정보가 필요 하셨다면 끝까지 집중해 보세요.
‘어썸웰 무릎자바’란?
어썸웰 무릎자바는 어썸웰이란 브랜드가 만든 무릎자바 즉, 무릎 보호대입니다. 더 정확하게 말씀 드리자면 무릎의 ‘슬개건’부분을 보호하는 역할을 하는데요. 슬개건은 계단이나 산에 올라갈때 무릎의 앞부분이 아픈 경험을 하셨을텐데, 바로 그 무릎 앞부분에 있는 조직입니다. 슬개건을 덜 아프게 하는 방법으로 근육을 키워서 근육이 힘을 보태주면 된다는데요. 무릎자바를 무릎 바로 밑에 감아주면 근육을 지지해주어 근육의 힘이 커지는 효과로 인해 슬개건의 통증을 경감해 주는 원리입니다. 이 무릎자바는 또한 무릎뼈가 흔들리지 않도록 아래 슬래건(힘줄)부분을 잡아주고 압박해 불편함을 덜어 준다고 합니다. 실제로, 전문의 의견을 들어봐도 보호대로 무릎을 지지해주면 근육을 잡아주어 슬개건이 덜 아프게 한다고 합니다.
어썸웰 무릎자바 좋은점(효과)
1. [완벽한 무릎 보호]
착용은 간단하고, 지지는 단단해서 무릎 관절을 보호할수 있습니다. 신축성 있고 항균이 되는 탄력 밴드의 작용으로 무릎을 더 탄탄하게 지지하고 보호해 줍니다.
2. [편리한 사용감]
신고 벗는 번거로움 없이 3초면 간편하게 착용할수 있어 언제든지 편하게 사용할수 있어요. 또한 착용한것을 잊을 정도로 착용감이 편안합니다. 또한 얇은 두께로 티가 안나 감쪽같습니다.
3. [효과성]
필요한 부분(슬래건)만 정확하게 압박해서 효과적 입니다. 무릎을 굽힐때에만 아픈 슬개건만을 정확하게 타겟해 통증을 경감해주어 효과성이 뛰어납니다.
4. [착용감]
0.8mm 로 얇아 하루종일 쾌적하고 편안 해요. 간편한 스트랩 디자인으로 착용감이 아프지 않고 편합니다. 또한 인체 공학적으로 설계된 엘라스토머 실리콘 밴드 사용으로 미끄럼 방지 기능이 있어 착용감을 훨씬 좋게 합니다.
5. [운동시 사용]
운동 중에도 무릎충격을 최소화할 수 있어요. 싸이클이나 등산 등 무릎에 하중이 실리는 운동을 할때 무릎 통증 없이 운동효과를 높일수 있습니다.
6. [일상생활에도 편리]
일상 생활에도 간편하고 편안함을 느낄수 있어요. 일상생활(계단 오르내리는 일 등 무릎을 굽혀야 가능한 생활 등)에서도 유용하게 사용할수 있습니다.
7. [부드러운 압박]
부드러운 압박으로 무릎관절 보호와 지지할수 있어요. 뛰어난 신축성으로 맞춤형 압박이 가능해 편리합니다. 보호대 재질은 나일론 80%, 폴리 우레탄 20%로 만들었습니다.
이런 분께 추천
- 요즘 운동을 시작했는데 무릎에 무리가 가서 걱정이신 분
- 하루 종일 서서 일을 하는데 하체가 피로하고 힘드신 분
- 걷기 불편해지신 부모님이 걱정이신 분
- 계단 오르내릴때 무릎 힘이 자주 풀려 걱정이신 분
그 밖에도 운전 할때, 청소할때, 무릎에 무리가 갈때, 운동할 때, 싸이클 탈 때, 야외활동 등 다양하게 필요할수 있습니다.
올바른 무릎 보호대 사용법
어썸웰 무릎자바는 좌우가 따로 사용할 필요없이 하나로 모두 사용 가능한데요. 사용법은 무릎 바로 밑(슬개건)에 감아서 끝까지 돌린후 마지막에 고정(일명 찍찍이)만 시키면 되는데요. 아래 사항을 참고하여 해 보세요.
- 실리콘을 무릎 바깥쪽에 위치해 주세오.
- 슬개골 아랫쪽으로 가볍게 감아 돌려 주세요.
- 벨크로(일명 찍찍이)를 적당한 강도로 고정시켜 주세요.
단점 및 주의사항
무릎 보호대는 필요한 경우에 사용하면 무릎을 보호하고 통증을 경감해주는데 도움이 되는 좋은 제품입니다. 하지만, 너무 일상적으로 보호대에만 의존하면 근육의 능력을 약화시킬수 있으므로, 무릎 보호대는 무릎을 많이 사용하는 특별한 날 위주로 사용하실 것을 권장 드립니다.
정리
어썸웰 무릎자바에 대해 알아 봤습니다. 제품은 아주 씸플하지요?
아마 이 압박붕대가 통증을 줄이는데 얼마나 도움이 되고, 또 이것을 꾸준히 착용하고 살아도 되는지? 뭐, 이런게 궁금하지 않았을까 싶은데요.
그래서, 제가 좀더 필요한 정보를 드리기 위해 좀더 조사해 봤는데요.
무릎 보호대로 슬개건을 잡아주면 슬개건에 힘이 정말 덜 실려서 통증을 줄여줄수 있을지 찾아 봤어요.
슬개건은 주변 근육이 많으면 힘을 쓸때 도움을 주어 슬개건이 힘을 덜 써도 되므로, 덜 아프다고 해요. 가장 좋은 것은 허벅지등 주변 근육을 키워주면 근육이 힘을 보태어주면 슬래건이 아프지 않게 될수 있다고 합니다. 사실, 이 부분은 저도 자전거타기(실내자전거)를 좀 해서 허벅지 근육을 키워보니 안 아프더라고요.
혹시 안해보셨다면 한번 해 보세요.
무릎보호대가 잘 쓰면 좋긴 한데요. 이는 무릎 통증을 근본적으로 없애는 근력을 키우는 것이 아니므로, 일상생활에서 너무 자주 사용하는 것은 안 좋다고 합니다. 무릎보호대를 사용해야 할 때는 특별한 운동이나 등산 또는 특수한 운동 같은 것을 할때 일시적인 도움을 받기 위한 용도로 활용하는 것이 좋지 않을까 생각하면서 마무리 합니다.