목쾌기가 뭔지 궁금하신 거죠? 저도 처음엔 이게 그냥 안마기 종류겠거니, 했는데 그런 일반적인 안마기와는 좀 다른거 같아 조사해 봤어요. 요즘은 대부분 장시간 컴퓨터 업무와 스마트폰 사용으로 인해 목을 앞으로 수그린 자세로 오래 있다보니, 아무래도 목이 앞으로 굽은 이른바 ‘거북목’이 되기 쉽죠. 이 제품은 바로 거북목과 일자목 문제를 해결해줄 수 있는 제품인데요. 자세히 알아볼게요. 이 글에서는 주로 궁금해하시는 목쾌기 뜻, 효과, 원리, 사용법, 주의점, 후기, 가격 등을 중심으로 알아볼게요.
목쾌기란?
목쾌기는 리보라에서 출시한 휴대용 넥스트레처 즉, 목을 펴주는 기구로 ‘목이 상쾌해지는 기구’라는 의미를 담고 있습니다.
이 제품은 컴퓨터 앞 사무생활만 10년 이상 해오며 만성 거북목과 통증으로 고생하던 개발자가 직접 국내외 경추 관련 논문과 자료를 공부하고 스포츠재활처방사 1급 자격증까지 취득하며 1년 넘게 집요하게 연구한 끝에 개발했다고 합니다.
동일한 효과를 목표로 한 기존 제품들은 부피가 크거나, 단순히 목을 받쳐주는 베개와는 차원이 다른 제품이라고 하는데요. 이 제품은 오직 경추 밸런스와 심부 근육 이완에만 집중하여 만들어졌습니다.
특히 소재도 인체에 무해한 TPO 소재를 사용하여 피부가 예민한 분들도 안심하고 사용할 수 있도록 제작된 것이 특징입니다.
무게가 약 100g에 불과하고 크기도 16.5cm 정도로 매우 작아 언제 어디서든 주머니나 가방속에 넣어 다니며 목 건강을 챙길 수 있는 귀엽고 혁신적인 스트레칭 기구라고 할 수 있습니다.
목쾌기 효과
목쾌기의 가장 핵심적인 효과는 거북목과 일자목의 교정 보조 및 통증 완화입니다. 장시간 고개를 숙이고 있으면 뒷목 근육이 돌덩이처럼 굳게 되는데 이를 방치하면 두통과 어깨 결림으로 이어진다고 합니다. 그래서 그런지 저도 머리를 수그리고 하는 컴퓨터 작업을 오래 하다보니 어깨결림이 오는 거 같더라구요. 목쾌기는 이러한 뒷목의 트리거 포인트를 정확하게 자극하여 심부 근육을 이완시켜 준다고 합니다. 그리고 경추는 C자 커브가 될때 머리를 떠받치는 균형이 가장 좋다고 하는데, 이 제품은 C자 커브를 회복하도록 도와주어 목 기능 장애 지수를 낮추고 일상생활의 질을 획기적으로 높여주는 효과가 있습니다. 꾸준히 사용하면 목과 어깨 주변의 긴장이 풀리면서 혈액순환이 원활해지고 이로 인해 머리가 맑아지는 느낌을 받을 수 있다고 합니다.
목쾌기 원리
이 제품의 원리는 뒷목의 트리거 4포인트에 집중하는 설계에 있습니다. 단순히 목을 뒤로 꺾는 것이 아니라 목 근육 중 가장 피로가 많이 쌓이는 네 지점을 정교하게 지압하여 근막을 테라피하는 원리입니다. 만약 포인트에 집중하지 않고 무작정 목을 젖히게 되면 오히려 목 관절에 무리가 가고 부상을 유발할 수 있는데 목쾌기는 사용자의 목 두께에 맞춰 조절이 가능하여 안전하게 지압이 가능합니다. 또한 자신의 머리 무게를 이용한 자연스러운 압박 방식을 채택하여 전문가의 도움 없이도 스스로 심부 근육을 효과적으로 이완시킬 수 있는 과학적인 구조를 가지고 있습니다.
목쾌기 추천
목쾌기는 기본적으로 목을 수그리고 오랜 시간을 있는 분들이 쓰면 좋은데요. 좀더 구체적으로 다음과 같은 분들께 적극적으로 추천합니다. 하루 8시간 이상 모니터를 보는 직장인, 공부하느라 목이 뻐근한 수험생, 스마트폰을 자주 보는 분들께 필수템입니다. 특히 기존에 경추 베개나 자세 교정 밴드를 써봤지만 별다른 효과를 보지 못했던 분들께 권해드립니다. 또한 화학 성분에 민감하여 일반적인 PU나 EVA 소재의 마사지기를 사용하기 꺼려졌던 분들이나 여행이나 출장이 잦아 이동 중에도 간편하게 목 관식 관리를 하고 싶은 분들께 최고의 선택이 될 것입니다.
목쾌기 사용법
사용법은 아주 간단한데요. 상황에 따라 세 가지 방식으로 활용할 수 있습니다.
첫 번째는 누워서 사용하는 방법입니다. 평평한 바닥에 누워 목 뒤 가장 뻐근한 부위에 목쾌기를 대고 머리 무게로 지그시 눌러주며 1분에서 5분 정도 휴식을 취하면 됩니다.
두 번째는 기대서 사용하는 방법입니다. 사무실 의자나 집안 소파 혹은 벽에 기대어 목 뒤에 끼워 넣고 머리를 뒤로 젖히면 업무 중에도 틈틈이 스트레칭이 가능합니다.
세 번째는 직접 손으로 잡고 사용하는 방법입니다. 제품의 양 끝을 잡고 목 뒤나 옆라인을 따라 부드럽게 문지르거나 꾹꾹 눌러주며 지압 마사지를 해줄 수 있습니다.
목쾌기 주의사항
사용 시 주의할 점은 처음부터 너무 무리하게 장시간 사용하지 않아야 한다는 것입니다. 처음에는 1분 내외로 짧게 시작하여 몸이 적응함에 따라 시간을 조금씩 늘려가는 것이 가장 좋습니다. 또한 염증이나 심한 목 디스크 질환이 있는 분들은 반드시 전문의와 상담 후 사용해야 합니다. 소재와 관련된 주의사항으로는 주요 성분인 TPO 소재 자체는 매우 안전하지만 특정 화학 물질에 극도로 민감한 반응을 보이는 체질의 경우엔 장시간 피부 접촉 시 아주 드물게 가벼운 피부 발적이나 자극이 나타날 수 있다고 하니 사용 중 이상이 느껴지면 즉시 중단해야 합니다. 제품 오염 시에는 물티슈로 가볍게 닦아내는 정도로 관리해 주시고 직사광선을 피해 보관하시기 바랍니다.
목쾌기 후기
실제 구매자들의 후기를 보니 정말 다양하고 만족도도 높은 것을 확인할 수 있었는데요. 한 사무직 사용자분은 거북목 때문에 두통이 심했는데 이 제품을 쓰고 나서 뒷목 근육이 말랑해지며 두통이 사라졌다고 하고요. 또 다른 사용자는 사이즈가 작아서 처음에는 그게 얼마나 효과가 있을까? 하고 반신반의했지만 막상 써보니 손으로 주무르는 것보다 훨씬 시원하고 특히 뒷머리 밑부분 지압점이 정확히 눌려서 정신이 번쩍 든다는 후기를 남겼습니다. 출퇴근길이나 운전 중에 신호 대기 시 틈틈이 사용하기 좋다는 휴대성 관련 좋은 평가가 많았구요. 강아지가 물어뜯어도 튼튼할 정도로 내구성이 뛰어나다는 후기도 있으니, 혹시 재질이 약하지나 않을까 염려하시는 분은 이 부분은 걱정 안하셔도 될거 같아요. 전반적으로 가격 대비 삶의 질을 높여주는 꿀템인 것만은 분명하다는 것을 알 수 있습니다.
목쾌기 가격
현재 리보라 목쾌기는 정가 64,000원에서 48퍼센트 할인된 가격인 33,000원에 판매되고 있습니다. 배송비 5,000원도 무료로 제공되는 혜택이 있으며 리뷰 작성 시 네이버 포인트를 최대 3,530원까지 적립 받을 수 있습니다. 또한 이벤트 기간 내 구매 시 미국물리치료협회 가이드라인을 바탕으로 제작된 10,000원 상당의 목 건강 관리 전자책을 증정하고 있어 실질적인 구매 혜택가는 약 18,530원 수준으로 매우 경제적입니다.
가격은 변할 수 있으니, 이 글을 보실 때의 정확한 가격은 아래 링크에서 실시간으로 확인해 보세요.
마치며
지금까지 일자목, 거북목을 스트레칭하여 개선해준다는 콕쾌기에 대해 많이 궁금해하는 것들을 모아서 정리해 드렸는데요. 목 건강은 한번 무너지면 회복하는 데 많은 시간과 비용이 든다고 합니다. 병원에 가거나 비싼 도구를 사는 것도 방법이겠지만 무엇보다 중요한 것은 일상에서 틈틈이 스트레칭을 해주는 습관도 매우 중요하다고 해요. 리보라 목쾌기는 그런 면에서 가장 효율적이고 안전한 동반자가 되어줄 것 같네요. 오늘 정리해 드린 정보가 여러분의 지긋지긋한 목 통증 해방에 작은 희망이 되었으면 좋겠습니다. 건강한 목 관리를 응원할게요.