요헤미티 에너지젤에 대해 알아 봅니다. 파리올림픽에서 아쉽게 4위에 그쳤지만, 에너지젤 도움을 많이 받았다는 신유빈 선수였는데요.
그녀는 이 에너지젤 뿐만 아니라, 경기 도중 바나나를 조금씩 챙겨먹는 모습도 볼수 있었어요. 이 모습이 좀 특이해서 궁금해 하시는 분들이 많았을텐데요.
저도 궁금해서 찾아보니 바나나는 높은 탄수화물로 에너지를 증진하는데 좋고, 스포츠 음료보다도 오히려 운동효율을 높여준다는 연구결과가 있다고 해요. 바나나는 또 천연당분이 많아 에너지를 빠르게 공급하면서도 바나나 당질은 천천히 흡수 되므로 지속적인 에너지 공급이 가능하다고 합니다. 뿐만 아니라, 바나나에는 마그네슘이 다량 포함돼 있어 선수들에게 생길수 있는 근육경련 예방에도 좋다고 하니, 신유빈 선수가 안 먹을 이유가 없었네요!
그럼, 신유빈 선수가 경기 중 바나나 말고도 챙겨 먹은 것이 있었다는데요. 그것은 바로 오헤미터 에너지젤 이라는 거였어요. 이 제품은 뭐가 그렇게 좋아서 신유빈 선수가 챙겨 먹었는지, 아래에서 살펴 볼게요.
요헤미티 에너지젤이 뭐죠? 신유빈 선수가 챙겨 먹은 이유
요헤미터 에너지젤은 에너지 부스팅 식품으로, 탄수화물을 젤형태로 농축하고 여기에 메이플 수액과 아미노산, 비타민C,E,A, 그리고 비타민 B군을 넣어 만든 식품입니다.
이 제품은 가장 빠르고 편안하게 내몸에 에너지를 채워 준다고 하는데요.
운동시 가장 빠른 에너지원이 되는 탄수화물을 젤형태로 농축하고 천천히 흡수되어 에너지가 오래 지속되는 캐나다산 메이플 수액을 함께 담아 흡수도 빠르고 에너지도 오래 가도록 만들어졌습니다.
수액은 퀘벡의 메이플 나무에서 추출한 천연당으로 A등급의 수액을 함유 했다고 합니다.
이 제품은 비건 식품으로 더 건강하고 편안하게 섭취할수 있습니다. 또한 가볍고, 휴대가 용이하며 젤형태라서 섭취와 소화가 편할뿐 아니라, 에너지원이 농축돼 있어 빠르게 힘을 얻는데 도움이 된다고 합니다.
달달한 메이플 시럽 맛에 은은한 천연 청포도향을 더해 새콤 달콤한 맛이며, 뛰면서도 쉽게 섭취할수 있도록 너무 묽지도 너무 꾸덕하지도 않은 점성 제형입니다.
신유빈 에너지젤 제품은 팩으로 돼 있고요. 한 팩에 10포씩 들어 있습니다.
요헤미티 에너지젤이 좋은 이유
빠른 에너지 제공과 에너지 지속력
서로 장단점을 가진 두 성분을 혼합해 최적의 레시피를 만들었습니다. 즉, 포도당으로 빠르게 에너지를 보충해 주고, 메이플수액추출물로 에너지 지속력까지 잡았습니다.
메이플 수액이 가진 또다른 장점 2가지
- 운동에 도움이 되는 영양소 함유: 메이플 수액에서 추출한 천연 당분에는 비타민, 미네랄, 망간, 리보플라빈, 구리, 칼슘 등 다양한 영양소가 함유되어 운동에 도움을 줍니다.
- 꿀보다 묽은 점성으로 운동시 섭취 적절: 꿀보다 점성이 묽기 때문에 격렬한 운동중 부담없이 섭취할수 있습니다.
캐나다 퀘벡의 A등급 메이플 수액만 담았다.
요헤미티 에너지젤은 캐나다 퀘벡의 혹독한 겨울을 거쳐 나오는 A등급 메이플만을 담았습니다.
운동하는 사람을 고려한 3가지
몸의 부담을 최소화하기 위한 건강한 원료로만 구성
- 비건원료
- 글루텐 프리
- 천연 향료
불필요한 컨셉원료는 빼고 합리적인 가격에
- 아미노산
- 비타민B 군
재활용 가능한 패키지 사용
재활용이 가능한 파우치 형태로 제품을 패키징 했습니다.
요헤미티 에너지젤, 이럴때 섭취
요헤미터 에너지젤은 주로 장시간 고강도 운동 중 에너지가 떨어져 급격히 지치게 될때, 식사를 하기에는 상황이 여의치 않고 소화가 부담될때 섭취하면 좋다고 합니다. 또 장시간 유산소 운동을 할때, 움직임이 격렬한 운동을 할때 먹으면 좋다고 합니다.
섭취 방법
- 요헤미터 에너지젤은 운돈시작 약 15분전에 1포,
- 운동 중 매 40~60분 마다 1포씩(장시간 운동시)
👉에너지젤 섭취 직후 약간의 수분을 함께 섭취하면 흡수에 더 도움이 됩니다. 또한 배고픔을 느끼기 전에 섭취하는것이 좋다고 합니다.
위 사항은 일반적인 상황을 가정한 가이드이며, 운동 종목, 강도, 날씨, 컨시션에 따라 조절하실수 있습니다.
구매 방법 및 가격
오해미티 에너지젤은 아래의 공식 사이트를 통해 구매 하실 수 있고요. 가격은 한 팩에 약 30%할인가로 21,000원에 판매 되고 있습니다. 하지만 가격은 변동될수 있으므로, 아래 공식사이트를 클릭 하셔서 수시로 확인해 보시기 바랍니다.
요헤미티 에너지젤 사용자 후기
이 제품 두번째 구매입니다. 아침 저녁으로 수영 다니는데, 공복에 운동하기는 좀 그렇고 밥을 먹기에는 시간이 안되어 이 제품을 먹고 있어요. 먹고 운동하면 체력이 올라오는 느낌입니다. 안 먹을때와는 차이가 있네요.
달리면서 에너지젤 섭취할때 아랫배가 살짝 아픈 느낌이 싫었는데, 이 제품은 그런게 없어 좋네요. 국내외 여러 브랜드 먹어 봤지만, 요헤미티로 정착해야 할거 같아요.
신유빈 선수 영상 본 후에 운동할 때 먹어봤는데, 확실히 덜 지치는 거 같습니다.
너무 좋아요. 에너지가 필요할때 먹으면 바로 효과 있고, 물대신 하루 한잔 필히 먹고 있습니다. 날씨 덥고 지칠때 정말 좋아요.
정리
오늘은 신유빈 선수가 파리 올림픽 탁구 경기 하면서 챙겨 먹어 유명해진 요헤미티 에너지젤에 대해 알아봤습니다.
에너지를 빠르게 올려주는 포도당과 에너지를 천천히 올리지만 오래 유지되는 메이플수액이 합작한 에너지젤입니다.
그래서, 이 걸 먹으면 에너지를 빠르게 올려주고 계속 오래 지속되는데 도움을 받으실수 있습니다.
오늘 포스팅이 도움 되셨기를 바라고요. 에너지젤 활용으로 운동효과 더 높여 보세요.